Crăciunul, Revelionul și întregul sfârșit de an sunt perioade pe care mulți oameni le asociază cu mâncarea bună. Dar dacă „bun” în acest caz înseamnă nesănătos și greu? Dacă simți că organismul tău are nevoie de o detoxifiere după o sărbătoare intensă, introdu sucuri de la un storcator în alimentația ta zilnică. O porție zilnică de legume și fructe oferite în acest mod te va face să te simți mai ușor și, de asemenea, te va oferi un ajutor eficient în pierderea kilogramelor inutile.

 Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca legumele și fructele să fie baza dietei fiecărei persoane. Această soluție este bună atât pentru sănătatea ta, cât și pentru o silueta zveltă. Pentru a vă asigura cantitatea potrivită de fructe și legume, este o idee bună să înlocuiți una dintre cele 4-5 porții zilnice recomandate cu un pahar de suc. Vedeți de ce merită cu adevărat să folosiți un storcător în mod regulat.

Suc pentru storcator – Beneficiile consumului de amestecuri de fructe si legume

 O detoxifiere cu suc după o exces de sărbători este una dintre cele mai bune și mai sănătoase moduri de a vă curăța corpul de lucrurile inutile. Amintiți-vă, totuși, că nu trebuie să treceți imediat la o dietă restrictivă în care sucurile vor fi singura voastră formă de hrană! Introduceți doar un pahar de suc ca adaos la micul dejun sau înlocuiți una dintre gustările dvs. cu el. Dacă celelalte mese ale tale sunt sănătoase și echilibrate, cu siguranță vei simți diferența. O dietă îmbogățită cu sucuri ameliorează sistemul digestiv, deoarece fibrele conținute de fructe și legume reglează eficient rata tranzitului intestinal. Cu acest ajutor, nu numai că vă veți simți mai ușor, dar vă va fi și mai ușor să vă îndepliniți rezoluția de Anul Nou de a pierde în greutate.

 Antioxidanții găsiți în cantități mari în fructe și legume sunt compuși despre care se crede că au proprietăți anticancerigene, precum și contracarează infecțiile virale și bacteriene. Mai mult, consumul de sucuri proaspete ajută la reducerea oboselii și la îmbunătățirea concentrării. Puteți înlocui cu succes cafeaua de după-amiază cu ele!

Suc de storcator – o reteta pentru o combinatie reusita de fructe si legume

 Merită să dezvolți singur rețeta perfectă pentru sucuri de la un storcator, prin încercare și eroare, selectând ingredientele și proporțiile. Cu toate acestea, dacă sunteți în mod deosebit interesat să vă curățați corpul după perioada de Crăciun și Anul Nou de alimentație nu neapărat sănătoasă, încercați sugestiile noastre.

• Suc verde cu țelină

 Ingrediente: 2 mere, 1 tulpină de țelină, 1 castravete, o mână de spanac, o mână de verdeață (de exemplu, rucola sau pătrunjel), apă.

•  Încălzește suc de mere

 Ingrediente: 2 mere, 1 linguriță de scorțișoară pudră, un praf de ghimbir pudră, 1 linguriță de miere (opțional).

•  Suc de fructe tropicale

 Ingrediente: 1 portocală medie, 1 papaya, 1 lime verde, 2 mango, câteva frunze de mentă proaspătă.

 Nu uitați că puteți folosi atât legume și fructe proaspete, cât și congelate pentru a pregăti sucuri pentru pierderea în greutate și pentru o bunăstare mai bună. Un echipament bun cu siguranță le va descurca!

 Storcător de legume și fructe – pe care să alegi?

 Nu este nimic dificil în prepararea sucului cu un storcator - doar alegeți și pregătiți ingredientele preferate, adăugați puțină apă dacă este necesar și... porniți dispozitivul. Dar nu orice fel!

 În oferta noastră veți găsi mai multe storcatoare care vor produce suc din orice produs în doar câteva zeci de secunde. Atenție la storcatorul ZJE3800, care are:

• putere mare a motorului – până la 600 W,
• Recipient pentru suc de 500 ml,
• Recipient pentru pulpă de 1500 ml
• deschidere mare de alimentare,
• blocare împotriva pornirii fără capac,
• Cadran și carcasă din oțel inoxidabil.

 Acum știi cum să faci sucuri dietetice cu un storcator. Amintiți-vă, posibilitățile sunt nesfârșite! Investește în echipamente bune, cum ar fi Zelmer ZJE3800, și bucură-te de posibilitatea de a pregăti amestecuri de fructe și legume de casă delicioase și sănătoase.